- Autor
- Coleção
- ISBN 9789895640737
- PVP 12.99 € (IVA incluído)
- preço fixo até
- 1ª Edição janeiro de 2021
- Edição atual 1.ª
- Páginas 40
- Apresentação Capa mole
- Dimensões 250x197x11,5 mm
- Idade 6+
- Disponibilidade
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Ser criança é observar, é questionar, é descobrir o mundo!
Vem aprender o poder mágico da meditação com a Ema e o João! O segredo está na…IMAGINAÇÃO! Todas as nossas emoções se acalmam e se organizam se soubermos RESPIRAR, RELAXAR e IMAGINAR.
Neste livro, Chiara Piroddi, psicoterapeuta infantil, especialista em terapia cognitiva evolutiva, desenvolve os princípios base do mindfulness, através de divertidos jogos e exercícios. Desde o rugido do leão, que nos torna corajosos, à mochila cheia de abraços, muitos são os momentos que te vão surpreender.
Agora respira fundo (três vezes) e prepara-te para a aventura ao mundo do mindfulness!
Chiara Piroddi é psicóloga, especialista em terapia cognitiva evolutiva infantil e juvenil. Sempre se interessou pelo estudo e pela aplicação de terapias com abordagens de dentro para fora, e cultiva o seu interesse pelo mindfulness na sua vida privada e profissional. O seu trabalho foca-se em adolescentes, jovens adultos e apoio parental.
Livros publicados
Vamos Aprender a Meditar! Livro de Atividades Mindfulness para Crianças
Vem aprender o poder mágico da meditação com a Ema e o João! Aprende a respirar, a controlar as emoções e a focar a atenção.