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Vamos Aprender a Meditar! Mindfulness para Crianças

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  • Vamos Aprender a Meditar! Mindfulness para Crianças
  • Autor
  • Coleção
  • ISBN 9789895640737
  • PVP 12.99 € (IVA incluído)
  • preço fixo até
  • 1ª Edição janeiro de 2021
  • Edição atual 1
  • Páginas 40
  • Apresentação Capa mole
  • Dimensões 250x197x11,5 mm
  • Idade 6+
  • Disponibilidade
    Disponível
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Ser criança é observar, é questionar, é descobrir o mundo!

Vem aprender o poder mágico da meditação com a Ema e o João! O segredo está na…IMAGINAÇÃO! Todas as nossas emoções se acalmam e se organizam se soubermos RESPIRAR, RELAXAR e IMAGINAR.

Neste livro, Chiara Piroddi, psicoterapeuta infantil, especialista em terapia cognitiva evolutiva, desenvolve os princípios base do mindfulness, através de divertidos jogos e exercícios. Desde o rugido do leão, que nos torna corajosos, à mochila cheia de abraços, muitos são os momentos que te vão surpreender.

Agora respira fundo (três vezes) e prepara-te para a aventura ao mundo do mindfulness!

Chiara Piroddi é psicóloga, especialista em terapia cognitiva evolutiva infantil e juvenil. Sempre se interessou pelo estudo e pela aplicação de terapias com abordagens de dentro para fora, e cultiva o seu interesse pelo mindfulness na sua vida privada e profissional. O seu trabalho foca-se em adolescentes, jovens adultos e apoio parental.

Livros publicados


Vamos Aprender a Meditar! Livro de Atividades Mindfulness para Crianças

    Vem aprender o poder mágico da meditação com a Ema e o João! Aprende a respirar, a controlar as emoções e a focar a atenção.