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Diário do Bem-Estar

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  • Autor
  • Coleção
  • ISBN 9789898873125
  • PVP 12.99 € (IVA incluído)
  • preço livre
  • 1ª Edição abril de 2018
  • Edição atual 1
  • Páginas 128
  • Apresentação capa mole
  • Dimensões 147x190x12 mm
  • Disponibilidade
    Disponível
  • Onde comprar

Desenvolvido em parceria com a Mind, respeitada organização de saúde britânica, este livro foi cuidadosamente elaborado de forma a potenciar uma sensação de bem-estar.

Usa para isso inúmeras atividades para colorir, exercícios para desenhar e citações para refletir, não esquecendo os espaços para escrever os seus próprios pensamentos e experiências.

Passe algum tempo só consigo e descubra, com a ajuda deste Diário do Bem-Estar, como a criatividade e a meditação podem ter uma influência tão poderosa e positiva na sua vida.

Inclui dicas, exercícios de relaxamento e de criatividade, frases inspiracionais e muito espaço para preencher com as  particularidades de cada leitor!

Livros publicados


A Arte do Mindfulness: Inspire-se com a Arte-terapia

    Livro de rara beleza, que associa a pintura como forma de relaxamento. Vai encontrar padrões fantásticos e deslumbrantes figuras para pintar e libertar a mente do stress do dia a dia.

    A Arte do Mindfulness: Descubra a Felicidade com a Arte-terapia

      Livro de rara beleza, que associa a pintura como forma de relaxamento. Vai encontrar padrões fantásticos e deslumbrantes figuras para pintar e libertar a mente do stress do dia a dia.

      O Livro das Mil Respostas

        Uma pergunta por dia, todos os dias do ano, ao longo de quatro anos da sua vida. Um caminho com mil respostas.

        A Arte do Mindfulness: Conquiste o Bem-Estar com a Arte-Terapia

          Um livro para esquecer o stress do dia a dia.

          A Arte do Mindfulness: Descontraia-se com a Arte-Terapia

            Um livro para esquecer o stress do dia a dia.

            Arte-terapia: Caderno de Notas Inspiracional

              Criar uma obra de arte pode ser uma experiência relaxante

              A Arte do Mindfulness: Anti-stress

                Um livro para esquecer o stress do dia a dia.

                A Arte do Mindfulness: Flores

                  Um livro para esquecer o stress do dia a dia.

                  A Arte do Mindfulness: Serenidade

                    Um livro para esquecer o stress do dia a dia.

                    A Arte do Mindfulness: Encontre a Serenidade com a Arte-terapia

                      Um livro para esquecer o stress do dia a dia.

                      A Arte do Mindfulness: Alcance a Paz Interior com a Arte-terapia

                        Um livro para esquecer o stress do dia a dia.