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Cozinha com os Chakras

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  • Cozinha com os Chakras
  • Autor
  • Coleção
  • ISBN 9789895641901
  • PVP 18.79 € (IVA incluído)
  • preço fixo até
  • 1ª Edição outubro de 2020
  • Edição atual 1
  • Páginas 224
  • Apresentação Capa mole
  • Dimensões 170x240x16 mm
  • Disponibilidade
    Disponível
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Alimente os seus chakras e experimente uma nova forma de cozinhar, com amor e espiritualidade.

 

Equilibrar os sete chakras – centros energéticos – é uma prática ancestral para alcançar um estado de plenitude e bem-estar. Uma das melhores formas de o fazer é através da alimentação. 

Sabemos que tudo o que ingerimos afeta, além da saúde, a nossa energia. Para encontrar o equilíbrio ideal, devemos consumir alimentos de grande vibração que ajudem a fornecer energia vital ao nosso organismo. 

Através das cores e das energias dos alimentos, Cozinha com os Chakras mostra o efeito que cada um deles tem no seu corpo físico, mental, emocional e espiritual, já que cada chakra está conetado com diferentes áreas da sua mente, corpo e espírito. Por exemplo, se necessita de trabalhar as suas emoções, terá de consumir alimentos de cor laranja. Aqui encontrará dezenas de receitas de entradas e acompanhamentos, sopas, pratos principais e sobremesas para cada um dos chakras. 

E porque o momento e o ambiente em que cozinha devem ser harmoniosos e felizes, a autora dá-lhe algumas dicas para desfrutar melhor da preparação das suas refeições.

 

Neste livro, irá encontrar:

• Características de cada chakra e algumas práticas para os alinhar;

• Alimentos específicos para equilibrar cada um dos chakras;

• Dicas para se energizar no momento de cozinhar, servir e comer.

Carina Barbosa é mestre em engenharia informática e trabalha no desenvolvimento de aplicações para smartphones. Foi, contudo, num curso de jornalismo que pela primeira vez contactou com o vegetarianismo e começou a abraçar a causa da defesa dos animais.

O grande interesse pela culinária vegan surgiu em 2013, quando adotou o estilo de vida conhecido como veganismo. Dado o seu gosto pela escrita e pela partilha, teve a ideia de criar um site onde fosse possível ajudar os outros a aderirem também a esta causa e a transitarem facilmente para este regime alimentar. Assim nasceu o Veggitable, que tem registado um grande crescimento e que tem também uma versão app com receitas veganas exclusivas. 

É ainda terapeuta holística e cocriadora do site Cor da Paz, através do qual ajuda as pessoas a atingirem o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual.

Livros publicados


Cozinha 100% Vegetal e Saudável

    As mais de 100 receitas deste livro são saborosas, fáceis de preparar e totalmente isentas de ingredientes de origem animal.