- Autor
- Coleção
- ISBN 9789896681265
- PVP 6.59 € (IVA incluído)
- preço livre
- 1ª Edição setembro de 2011
- Edição atual 1.ª
- Páginas 64
- Apresentação Capa mole
- Dimensões 120 x 155 x 6 mm
- Disponibilidade
Permanentemente Esgotado
Livro com linguagem acessível e práticos para levar para qualquer lado e que ajudam a alcançar um maior bem-estar (corpo, alma e mente). Exercícios simples para fazer em casa, autoterapia e técnicas para alcançar a harmonia. Para uma vida mais saudável, tranquila e feliz.
O guia prático essencial, com instruções básicas e ilustrações simples para cada postura. Pratique os cinco exercícios tibetanos diariamente e conheça os segredos que o vão ajudar a manter-se jovem, estimulando a mente e energizando o corpo.