- Autor
- ISBN 9789896687564
- PVP 18.79 € (IVA incluído)
- preço fixo até
- 1ª Edição junho de 2020
- Edição atual 1.ª
- Páginas 176
- Apresentação Capa mole
- Dimensões 171x240x15,5 mm
- Disponibilidade
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Coma gorduras boas e emagreça com a dieta cetogénica
A Cura Keto apresenta um plano eficaz de 28 dias, pobre em hidratos de carbono e rico em gorduras saudáveis, que treina o seu corpo para queimar gordura em vez de glucose, reduzindo a inflamação e fomentando uma perda de peso constante e sustentada.
Inclui uma introdução completa à ciência subjacente à dieta cetogénica, com orientações claras a respeito das gorduras vitais, dos hidratos de carbono e da percentagem de proteínas. Com mais de 85 receitas simples e saborosas, que abrangem pequenos-almoços, pratos principais, snacks e doces, não irá sentir fome quando alterar a sua alimentação para obter um corpo mais magro e mais saudável.
Com autores reconhecidos nas suas áreas, A Cura Keto é um livro muito apelativo visualmente, com fotos a cores das receitas numa prática encadernação.
O plano essencial de 28 dias da dieta cetogénica, pobre em hidratos de carbono e rica em gorduras saudáveis.
O Professor Jürgen Vormann, de nacionalidade alemã, é um nutricionista e investigador doutorado em Farmacologia e Toxicologia da Nutrição. Fundador e diretor do Instituto de Prevenção e Nutrição (IPEV) em Munique, é autor de vários livros sobre alimentação saudável. É ainda membro da Sociedade Americana para a Nutrição e faz parte do quadro consultivo de diversas organizações de nutrição.
Nico Stanitzok é um chef com formação em dietética, conhecido blogger sobre alimentação e autor bem-sucedido de diversos livros de cozinha. Vive na Tailândia.