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A Bíblia do Yoga

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  • A Bíblia do Yoga
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  • Coleção
  • ISBN 9789898873224
  • PVP 20.99 € (IVA incluído)
  • preço fixo até
  • 1ª Edição julho de 2018
  • Edição atual 2
  • Páginas 400
  • Apresentação capa mole
  • Dimensões 148x167x26 mm

Descubra o poder do Yoga e dos exercícios que unem corpo e mente.

Yoga é mais do que ter flexibilidade corporal: é também uma sensação de bem-estar espiritual e físico. Apresentando mais de 170 posições, A Bíblia do Yoga é o guia definitivo para encontrar o equilíbrio mental e físico na sua vida.

Este livro prepara os iniciantes e aperfeiçoa os especialistas de forma a que possam adaptar a sua prática às respetivas necessidades e competências.

Christina Brown é uma autora bestseller. Ensina técnicas de meditação e relaxamento há mais de duas décadas. Os seus livros sobre yoga tornam-se rapidamente bestsellers na Amazon. 

Saiba mais sobre a autora: www.christinabrown.com