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Total de 32 títulos

Yoga do Riso (Madan Kataria)

Aprenda, com o criador do movimento, a rir naturalmente e descubra porque é que o riso é o melhor remédio para o corpo e para a mente.

Yoga para Ti

Manual prático, especialmente pensado para crianças e adolescentes. Toda a família irá aprender diferentes exercícios e sequências de yoga.

Alimentação e Mindfulness

Este é um livro sobre alimentação consciente. Uma abordagem que o ajudará a concretizar uma mudança genuinamente sustentável.

Ser Maior: Mindfulness e Self-Care para Crianças e Pais

Um manual prático para pais e filhos e uma autêntica caixa de primeiros socorros emocional.

Eu Sou Humano

Ser humano é viver num mundo cheio de possibilidades e emoções.

Eu Sou Yoga

Meditação, mindfulness e vida consciente para o público infantil.

Jogos de Mindfulness

Uma forma maravilhosa, divertida e cativante de trazer o mindfulness para a vida da criança.

ABC da Meditação

Autora pioneira do Desenvolvimento Pessoal em Portugal

Kindfulness: Autocompaixão de Consciência Plena

Livro inovador, que junta mindfulness e self-care, ou seja, aplica a consciência plena primordialmente à própria pessoa.

Ser Humano: Manual de Instruções

Este é o único manual de que precisa para fazer um upgrade à sua mente.

Os Bebés Também Fazem Yoga

O yoga é uma atividade maravilhosa para toda a família, e tem um enorme efeito relaxante.

A Bíblia do Yoga

Descubra o poder do Yoga e dos exercícios que unem corpo e mente.