Chiara Piroddi &eacute; psic&oacute;loga, especialista em terapia cognitiva evolutiva infantil e juvenil. Sempre se interessou pelo estudo e pela aplica&ccedil;&atilde;o de terapias com abordagens de dentro para fora, e cultiva o seu interesse pelo mindfulness na sua vida privada e profissional. O seu trabalho foca-se em adolescentes, jovens adultos e apoio parental.

Chiara Piroddi

Neste livro inovador, Chiara Piroddi, psicoterapeuta infantil, especialista em terapia cognitiva evolutiva, desenvolve atividades l&uacute;dicas, pensadas e estruturadas para ajudar os mais pequenos a descobrir o poder do mindfulness. 
Conta com a ajuda da Ema e do Jo&atilde;o que, de forma muito divertida, ensinam a respirar, a controlar as emo&ccedil;&otilde;es, a organizar as ideias, a focar a aten&ccedil;&atilde;o, e muitas mais experi&ecirc;ncias super-relaxantes!&nbsp;
Est&aacute;s pronto para come&ccedil;ar esta aventura no mundo do mindfulness?

Vamos Aprender a Meditar! Livro de Atividades Mindfulness para Crianças

Ser crian&ccedil;a &eacute; observar, &eacute; questionar, &eacute; descobrir o mundo!
Vem aprender o poder m&aacute;gico da medita&ccedil;&atilde;o com a Ema e o Jo&atilde;o! O segredo est&aacute; na&hellip;IMAGINA&Ccedil;&Atilde;O! Todas as nossas emo&ccedil;&otilde;es se acalmam e se organizam se soubermos RESPIRAR, RELAXAR e IMAGINAR.
Neste livro, Chiara Piroddi, psicoterapeuta infantil, especialista em terapia cognitiva evolutiva, desenvolve os princ&iacute;pios base do mindfulness, atrav&eacute;s de divertidos jogos e exerc&iacute;cios. Desde o rugido do le&atilde;o, que nos torna corajosos, &agrave; mochila cheia de abra&ccedil;os, muitos s&atilde;o os momentos que te v&atilde;o surpreender.
Agora respira fundo (tr&ecirc;s vezes) e prepara-te para a aventura ao mundo do mindfulness!

Vamos Aprender a Meditar! Mindfulness para Crianças

Claire Grace e Jessamy Hibberd

Vem descobrir o poder e a magia das estrelas, com exerc&iacute;cios calmos e relaxantes que te v&atilde;o ajudar a dormir como um anjinho.
As estrelas t&ecirc;m in&uacute;meros segredos e poderes com os quais nem sonhamos. As lendas que vais aprender sobre as estrelas, refor&ccedil;adas por t&eacute;cnicas especializadas de relaxamento e mindfulness, v&atilde;o ajudar-te a limpar a tua mente e a relaxar o teu corpo, para que adorme&ccedil;as tranquilo e feliz.
Se &eacute;s curioso por natureza e gostas de observar e saber mais sobre o c&eacute;u estrelado, vais ansiar, com muita calma, pela hora de ir dormir!
Um livro repleto de lendas e curiosidades que todos v&atilde;o gostar de aprender.&nbsp;
Inclui t&eacute;cnicas de relaxamento e mindfulness.

Lendas das Estrelas: Para ouvir e relaxar antes de dormir

Rebecca Rissman tem conciliado, com sucesso, o gosto pelo ensino do Yoga com a bem-sucedida e premiada carreira como autora.
A sua escrita tem sido elogiada em publica&ccedil;&otilde;es como School Library Journal, Booklist, Creative Child Magazine e Learning Magazine.
Adora escrever sobre hist&oacute;ria, cultura, ci&ecirc;ncia, arte, sa&uacute;de e bem-estar.

Rebecca Rissman

Um guia pr&aacute;tico e simples para os mais novos!
Liberta-te do stress e aprende a concentrar-te!
Conciliar a escola, as atividades extracurriculares, os amigos e a fam&iacute;lia n&atilde;o &eacute; tarefa f&aacute;cil e pode ser stressante.
Sabias que o yoga te pode ajudar? Est&aacute; provado que esta pr&aacute;tica ajuda a fortalecer o corpo, a recuperar energias e a melhorar a disposi&ccedil;&atilde;o.
Em Yoga para Ti, vais aprender diferentes exerc&iacute;cios e sequ&ecirc;ncias: uns para dar energia e outros para relaxar. Este guia cont&eacute;m tamb&eacute;m dicas simples e &uacute;teis sobre t&eacute;cnicas de medita&ccedil;&atilde;o e de mindfulness, que permitem treinar a concentra&ccedil;&atilde;o.
Yoga para Ti &eacute; o livro perfeito para descobrires os benef&iacute;cios do yoga e te tornares uma pessoa mais forte, calma e feliz!

Yoga para Ti

Jo&atilde;o Magalh&atilde;es &eacute; designer, vice-presidente da editora Itiman para Portugal, praticante de Reiki, presidente da Associa&ccedil;&atilde;o Portuguesa de Reiki e supervisor da Buddha&rsquo;s Light International Association.
Fundou a Associa&ccedil;&atilde;o Portuguesa de Reiki (2008) e cofundou o CENIF, Centro Portugu&ecirc;s de Investiga&ccedil;&atilde;o e Forma&ccedil;&atilde;o em Terapias Complementares (2012) e o Hospital de Reiki (2016), em conjunto com S&iacute;lvia Oliveira . &Eacute; um dos membros core team do ERG, European Reiki Group, fundado em 2018.
Publicou na Nascente O Grande Livro do Reiki (2015), Reiki: Guia para uma Vida Feliz (2016), Reiki: Guia do M&eacute;todo de Cura (2017), Reiki: A Energia Universal (2017), O Grande Livro dos Chakras e da Anatomia Energ&eacute;tica (2018), e as cartas t&eacute;cnicas Reiki para o Corpo e a Mente (2016). &Eacute; ainda autor de Reiki &mdash; Eleva&ccedil;&atilde;o da Consci&ecirc;ncia (ed. Mahatma, 2014).
Escreveu tamb&eacute;m centenas de artigos sobre Reiki, Medita&ccedil;&atilde;o e Budismo, que foram publicados no seu site, no site da Associa&ccedil;&atilde;o Portuguesa de Reiki e em revistas da especialidade como Reiki &amp; Yoga, Nova Era, Gloss, Saber Viver e Pais &amp; Filhos.
Saiba mais sobre o autor em: <a href="http://www.joaomagalhaes.com">www.joaomagalhaes.com</a> <a href="http://www.cenif.com">www.cenif.com</a>

João Magalhães

Ol&aacute;! Eu sou o SUPER REIKINHO e estou de volta com mais aventuras, para te ajudar a ultrapassar problemas e a compreender melhor sentimentos como o medo, a ansiedade, a raiva ou a tristeza.
Neste livro vais conhecer outros meninos - o Pedro, a Maria, a Mia, o Gui, o Santiago, a Clara e o Louren&ccedil;o -, que, como tu, j&aacute; viveram situa&ccedil;&otilde;es menos agrad&aacute;veis na escola, com os amigos ou mesmo em fam&iacute;lia.
Al&eacute;m disso, vou ensinar-te algumas palavras m&aacute;gicas que te v&atilde;o ajudar a viver com mais harmonia, confian&ccedil;a e bondade, a conseguires estar mais concentrado, e a manteres-te sempre tranquilo.
Inclui dicas e t&eacute;cnicas utilizadas no Reiki que podem ser exploradas com as crian&ccedil;as, por pais e educadores.

Reiki para Crianças e Pais

Susan Verde cresceu no cora&ccedil;&atilde;o de Nova Iorque. Susan encontra inspira&ccedil;&atilde;o em todos os lugares e adora escrever sobre isso!
Al&eacute;m de escrever livros para crian&ccedil;as, tamb&eacute;m ensina yoga e mindfulness para crian&ccedil;as de todas as idades.&nbsp;
Atualmente, Susan mora junto ao mar em East Hampton, Nova Iorque, com os seus tr&ecirc;s filhos e o seu c&atilde;o, Gizmo.

Susan Verde

Este livro &eacute; a hist&oacute;ria do que significa ser um humano; de como &eacute; viver num mundo cheio de possibilidades e de emo&ccedil;&otilde;es.
Enquanto seres humanos, todos cometemos erros, mas todos podemos fazer boas escolhas, quer seja atrav&eacute;s de um sorriso, de uma palavra am&aacute;vel ou pedindo simplesmente &laquo;desculpa&raquo;.. Quando escolhes a bondade e a compaix&atilde;o, descobres que est&aacute;s ligado ao mundo que te rodeia e podes empenhar-te em dar sempre o teu melhor.
Inclui uma medita&ccedil;&atilde;o guiada que beneficiar&aacute; toda a fam&iacute;lia.

Eu Sou Humano

Enquanto est&aacute;s a crescer, s&atilde;o v&aacute;rias as situa&ccedil;&otilde;es menos agrad&aacute;veis que tens de enfrentar.
Com este livro, vais aprender a fortalecer o teu corpo e a acalmar a tua mente, de forma a lidares melhor com essas dificuldades e a perceberes que te podes transformar.
O yoga mostra-te que, com um pouco de imagina&ccedil;&atilde;o, consegues ser quem tu quiseres.
Inclui um miniguia com 16 posturas de yoga.

Eu Sou Yoga

Fearne Cotton &eacute; uma c&eacute;lebre apresentadora brit&acirc;nica de r&aacute;dio e televis&atilde;o. &Eacute; autora de diversos livros, entre os quais o bestseller Feliz (ed. IN, 2017).
Fearne tem dois filhos e participa com frequ&ecirc;ncia em a&ccedil;&otilde;es de solidariedade e angaria&ccedil;&atilde;o de fundos para v&aacute;rias institui&ccedil;&otilde;es.
Tem milh&otilde;es de seguidores nas redes sociais Twitter, Facebook e Instagram.
Saiba mais sobre a autora: <a href="http://www.officialfearnecotton.com" target="_blank">www.officialfearnecotton.com</a>

Fearne Cotton

Estes s&atilde;o os beb&eacute;s que fazem yoga!
A vida em fam&iacute;lia &eacute; agitada, mas o yoga ajuda toda a gente a relaxar: repara na Ema no jardim, ou na Honey durante a hora do banho.
Depois de veres o que eles conseguem fazer, porque n&atilde;o tentar tamb&eacute;m?
O yoga &eacute; uma atividade maravilhosa para toda a fam&iacute;lia, e tem um enorme efeito relaxante. &Eacute; perfeito para a coordena&ccedil;&atilde;o motora e para melhorar a sa&uacute;de e o bem-estar. E &eacute; bem divertido!
Os textos e as ilustra&ccedil;&otilde;es deste livro foram aprovados por um professor de yoga certificado, mas n&atilde;o foi escrito como um manual. Yoga infantil &eacute; algo divertido para fazer com os filhos, por isso este livro &eacute; para ler e experimentar em fam&iacute;lia.
Repleto de belas ilustra&ccedil;&otilde;es, inclui uma hist&oacute;ria muito simples sobre os beb&eacute;s que experimentam o yoga em situa&ccedil;&otilde;es do quotidiano, em posturas como a do gato, do beb&eacute; feliz, da ponte, entre outras.

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