Dr. Rick Hanson &eacute; um psic&oacute;logo e professor de medita&ccedil;&atilde;o norte-americano. &Eacute; cofundador do Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom, uma organiza&ccedil;&atilde;o sem fins lucrativos cuja miss&atilde;o &eacute; apoiar o crescimento psicol&oacute;gico e a pr&aacute;tica espiritual, com base na neuroci&ecirc;ncia. Foi orador convidado na NASA, em v&aacute;rias universidades, como Oxford, Stanford e Harvard, e em centros de medita&ccedil;&atilde;o pelo mundo inteiro.
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Dr. Richard Mendius &eacute; um neurologista com mais de 20 anos de pr&aacute;tica, cofundador do Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom. &Eacute; professor de medita&ccedil;&atilde;o no estabelecimento prisional de San Quentin, na Calif&oacute;rnia.

Dr. Rick Hanson com Dr. Richard Mendius

&Agrave; venda a 03 de maio.
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Pr&aacute;ticas para aumentar a tranquilidade, o bem-estar e a empatia.
&laquo;C&eacute;rebro de Buda mostra-lhe como pr&aacute;ticas mentais, baseadas em tradi&ccedil;&otilde;es contemplativas, podem aumentar a capacidade de experienciar felicidade e paz. Usando conhecimentos cient&iacute;ficos, &eacute; um livro com orienta&ccedil;&otilde;es claras para cultivar um cora&ccedil;&atilde;o s&aacute;bio e livre.&raquo; - Tara Brach, autora bestseller de Aceita&ccedil;&atilde;o Radical
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A neuroci&ecirc;ncia por detr&aacute;s do amor, da sabedoria e da felicidade.
A ci&ecirc;ncia tem vindo a demonstrar como o fluxo de pensamentos molda o nosso c&eacute;rebro. Ao combinar as mais recentes descobertas na &aacute;rea da neuroci&ecirc;ncia com as pr&aacute;ticas budistas, C&eacute;rebro de Buda &eacute; um guia pr&aacute;tico para estimular o c&eacute;rebro, aumentar o bem-estar, desenvolver a tranquilidade e a compaix&atilde;o, e reduzir o sofrimento.
Com as medita&ccedil;&otilde;es guiadas e os exerc&iacute;cios de mindfulness deste livro, ir&aacute; aprender a ativar estados de calma, alegria e compaix&atilde;o em vez de se enredar em preocupa&ccedil;&otilde;es, m&aacute;goa e raiva. Repleto de ferramentas pr&aacute;ticas para explorar todo o potencial n&atilde;o utilizado do c&eacute;rebro, esta &eacute; uma leitura essencial para compreender que, quando se muda de mente, muda-se de vida.
&laquo;Um contributo importante para entender a rela&ccedil;&atilde;o entre a ci&ecirc;ncia e a medita&ccedil;&atilde;o no caminho da transforma&ccedil;&atilde;o.&raquo; - Joseph Goldstein, autor norte-americano e professor de medita&ccedil;&atilde;o
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Uma interse&ccedil;&atilde;o sem precedentes entre psicologia, neurologia e pr&aacute;tica contemplativa, repleto de ferramentas pr&aacute;ticas que se podem usar todos os dias para explorar o potencial n&atilde;o utilizado do c&eacute;rebro e reconect&aacute;-lo ao longo do tempo para obten&ccedil;&atilde;o de maior bem-estar.

Brevemente

Cérebro de Buda