logo

Novidades

A Arte de Saber Envelhecer

Um guia essencial para viver bem na segunda metade da vida. Uma centena de práticas de promoção da saúde na meia-idade, assentes em quatro pilares: alimentação, exercício físico, cérebro/vida social e sono/descanso.

O Grande Livro das Grelhas de Cristais

Sempre que não se sentir bem, quando estiver ansioso ou inquieto, faça uma grelha de cristais. Neste livro vai encontrar inúmeros exemplos e sugestões para o guiarem nas mais diversas situações.

Greenprint: A Pegada Verde

Este livro vai desafiá-lo a avançar com uma alimentação de base vegetal. Todos temos a responsabilidade de defender a nossa saúde e a do nosso planeta.

Casa em Ordem, Mente em Paz

Livre-se das coisas que não usa, de que não precisa ou não gosta (além das que não funcionam ou não lhe servem). Assim libertará a mente (e os armários) para o que realmente importa.

Ame-se a Si Próprio

Medite sobre uma afirmação todas as manhãs e deixe que essa energia positiva preencha o seu dia.

Refeições Saudáveis Todos os Dias

Este livro oferece-lhe sugestões e dicas práticas para ajudar os seus filhos a transitar para uma alimentação sem carne com criatividade e variedade.

Autores em Destaque