• Autor Deepak Chopra
  • Ilustrador
  • Coleção Autoajuda
  • ISBN 9789896682323
  • PVP 17,69 € (IVA incluído)
  • preço livre
  • 1ª Edição abril de 2014
  • Edição atual
  • Páginas 288
  • Apresentação Capa mole
  • Dimensões 150 x 230 x 18,5 mm
  • Idade

TEM FOME DE QUÊ? TEM FOME DE UM ALIMENTO DOCE OU SALGADO? OU SERÁ QUE TEM FOME DE ALGO TOTALMENTE DIFERENTE?

Neste livro inovador, o autor bestseller Deepak Chopra conjuga as últimas pesquisas científicas e as terapias alternativas para controlar a origem do nosso apetite por comida. Quando comemos em excesso, muitas vezes é porque temos fome de algo completamente diferente: fome de amor, fome de autoestima, fome de segurança ou fome de felicidade.

Utilizando os métodos deste livro irá alterar o modo como come, para perder peso e alcançar a felicidade duradoura.

  • Alimente-se não apenas para obter energia, mas pelo prazer de comer.
  • Previna doenças muito antes de elas surgirem.
  • Tome consciência do seu corpo, das suas emoções e das suas escolhas.
  • Afaste pensamentos negativos com mensagens otimistas.
  • Acabe com os apetites súbitos e incontroláveis por comida.
  • Obtenha pureza, energia e equilíbrio na sua vida.
  • Escolha alimentos frescos, orgânicos e repletos de nutrientes.

Com as orientações de Deepak Chopra, podemos esquecer as dietas da moda, equilibrar a balança a nosso favor e aprender a comer conscientemente. Este livro é o guia indispensável para perder peso para sempre e sentir-se bem por dentro e por fora.

Deepak Chopra nasceu em Nova Deli e desde muito cedo quis ser escritor. Por influência do pai, cardiologista, enveredou pela medicina, em Harvard.

Médico especialista em medicina interna, é  considerado um dos grandes líderes na redefinição dos conceitos de saúde e na relação corpo/espírito. Autor bestseller do New York Times, já escreveu mais de 75 livros, publicados em 35 países.

A revista Time considerou-o um dos 100 Ícones e Heróis do Século, descrevendo-o como «O poeta-profeta da medicina alternativa».

Saiba mais em www.deepakchopra.com