• Autor Sofia Loureiro
  • Ilustrador
  • Coleção Vida Prática
  • ISBN 9789898873514
  • PVP 11,99 € (IVA incluído)
  • preço fixo até fim de fevereiro de 2020
  • 1ª Edição setembro de 2018
  • Edição atual 1.ª
  • Páginas 192
  • Apresentação capa dura
  • Dimensões 120x190x12 mm
  • Idade

Uma ferramenta de transformação para trazer o bem-estar a cada dia do ano!

Defino os meus grandes objetivos para 2019
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Encontro metas trimestrais que me ajudarão a implementar hábitos saudáveis como a meditação, as técnicas respiratórias de yoga ou a helioterapia
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Conheço um superalimento por mês e a sua utilização, de modo a melhorar a minha nutrição
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Descubro um remédio natural todos os meses, para relaxar, desintoxicar e revitalizar o organismo
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Alinho-me com o calendário lunar e as chuvas de estrelas, entrando em sintonia com os ciclos da Terra que facilitam o meu crescimento
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Monitorizo o meu estado de humor, a dieta alimentar, as horas de sono e a atividade física
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E muitas outras práticas de desenvolvimento pessoal

Um ano de atividades para uma vida plena de bem-estar!

Sofia Loureiro é licenciada em biotecnologia, doutorada em química do ambiente e mestre em terapias naturais.

Os vários anos dedicados à investigação científica e a publicação de artigos, juntamente com os conhecimentos adquiridos ao longo da sua formação em diversas disciplinas de terapias naturais (naturopatia, homeopatia, etc.), concorreram para o rigor essencial à redação dos seus livros, todos publicados pela Nascente: Diário de Desenvolvimento Pessoal 2019, Guia de Remédios Naturais para Mulheres (2015) e Guia de Remédios Naturais para Crianças (2012).





Outros livros da mesma autora

Guia de Remédios Naturais para Crianças

Sofia Loureiro

A saúde dos filhos constitui uma das grandes preocupações da vida dos pais, já que, apesar da sua grande vitalidade, por vezes sofrem quebras no seu bem-estar.

Guia de Remédios Naturais para Mulheres

Sofia Loureiro

Um guia de saúde natural que vai querer ter sempre à mão.

Diário de Desenvolvimento Pessoal 2020

Sofia Loureiro

Uma ferramenta de transformação para trazer o bem-estar a cada dia do ano.