• Autor Philippa Faulks
  • Ilustrador
  • Coleção Esgotados Permanentemente
  • ISBN 9789896681258
  • PVP 6,59 € (IVA incluído)
  • preço livre
  • 1ª Edição setembro de 2011
  • Edição atual
  • Páginas 64
  • Apresentação Capa mole
  • Dimensões 120 x 155 x 6 mm
  • Idade

O guia prático essencial, com instruções básicas e ilustrações simples para cada postura. Aprenda os segredos da meditação bem-sucedida: uma das ferramentas mais eficazes para combater o stress da vida moderna, restaurando o equilíbrio e a harmonia.

* Técnicas e posturas simples para alcançar uma efectiva meditação

* Símbolos, mantras e mudras para ajudar a concentração mental

* Rotinas básicas de relaxamento, utilizando meditações estáticas e em movimento

Philippa Faulks, experiente aromaterapeuta e massagista, tem sido, desde há muito, estudante da medicina alternativa, centrando-se especialmente na fitoterapia antiga.

Também escreve sobre história alternativa, mistério e religião, e é co-autora de The Masonic Magician com Robert L.D. Cooper.





Outros livros da mesma autora

Caminhos para a Cura: O Tai Chi

Philippa Faulks

Livro com linguagem acessível e prático para levar para qualquer lado e que ajudam a alcançar um maior bem-estar (corpo, alma e mente).