• Autor Brené Brown
  • Ilustrador
  • Coleção Autoajuda
  • ISBN 9789896683436
  • PVP 15,98 € (IVA incluído)
  • preço livre
  • 1ª Edição fevereiro de 2015
  • Edição atual
  • Páginas 240
  • Apresentação capa mole
  • Dimensões 150 x 230 x 16 mm
  • Idade

Todos os dias nos deparamos com uma imensidão de imagens e mensagens da sociedade e dos media que nos dizem quem, o quê e como devemos ser. Fazem-nos acreditar que se tivermos uma aparência impecável e uma vida perfeita não iremos sentir-nos desadequados. E assim a maioria das pessoas atua diariamente, fingindo-se feliz e perfeita, ao mesmo tempo que na intimidade pensa em coisas como:

«E se eu não conseguir manter tudo aquilo que tenho? O que é que os outros vão pensar se eu falhar ou desistir? Quando vou poder parar de provar o que valho?»

Ao longo de dez capítulos, muito simples e intuitivos, Brené Brown entra na nossa mente, no nosso coração e espírito e explica como podemos cultivar a coragem, a compaixão e as relações de maneira a acordarmos de manhã e pensarmos:

«Não importa o que faço ou o que deixo por fazer, eu sou suficiente.»

E assim à noite, quando nos deitarmos, poderemos dizer:

«Sim, às vezes tenho medo, mas também consigo ter coragem. E, sim, eu sou imperfeito e vulnerável, mas isso não altera em nada o facto de eu ser merecedor de AMOR.»

Brené Brown é norte-americana, doutorada em Serviço Social e professora e investigadora no Graduate College of Social Work da Universidade de Houston, no Texas. É uma oradora de renome internacional e ganhou vários prémios de ensino, incluindo o College’s Outstanding Faculty Award.

A sua investigação pioneira foi apresentada na PBS, NPR e CNN. A palestra TEDxHouston de 2010 de Brené, The Power of Vulnerability, é uma das cinco palestras TED mais vistas no site TED.com, com mais de 19 milhões de visualizações. Brené foi também a pessoa responsável pela palestra de encerramento na conferência TED de 2012, na qual falou sobre vergonha, coragem e inovação.

Também é a autora de A Imperfeição É uma Virtude (publicado pela Nascente), I Thought It Was Just Me e Connections, um currículo de resiliência à vergonha que está a inspirar pessoas em todo o mundo.





Outros livros da mesma autora

A Coragem de Ser Imperfeito

Brené Brown

Imperfeição não é uma fraqueza, mas sim a melhor definição de coragem. Aprenda a ter a coragem de ser imperfeito.