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Meditação Tibetana

Seja qual for a filosofia pessoal ou crença religiosa de cada um de nós, este livro ensina como explorar a meditação enquanto forma de viver o dia a dia.


O Yoga Como Caminho

O Yoga é uma das seis escolas de filosofia hindu em que se utiliza um conjunto de técnicas com o intuito de alcançar a união com o divino.


Autoperfeição com Hatha Yoga

Leia o livro todo e, seguindo as suas instruções, pratique. Pratique a sério e com firmeza.